My体重出し

2004年6月19日土曜日

　１億総ダイエット時代です！なんでも最近では、自分の体重をWEB日記に晒してダイエットのモチベーション維持に励む人もいるとか。

　僕の場合は、今年の正月ごろに生涯最高の体重を記録し、それが維持されたまま今に至ります。こう書くと「え、正月太りのまま？ププー！」と思われるかもしれませんが、違います。その逆で、生来のもやしっ子である僕は、何とか人並みの体型を手に入れるべく一念発起し、トレーニングと食事によって1年で９ｋｇ増に成功したのです。

　青少年男子の「腕が細い」という悩みは、例えば女子の「二の腕のたるみ」と同程度の悩みかもしれず、またその解消の難しさも同等かそれ以上でしょう。僕はA型のハードゲイナー（ハードゲイではない。Hard Gainer、筋肉がなかなか付かない体質）なので、筋トレをやってもやっても体が変わらない。それで今までのパターンでは2~3ヶ月で辞めていたんですが、今度はとにかく続けた結果、半年で５ｋｇ増えました。

　５ｋｇ増えると、さすがに変化を自覚できるんですが、外から見た場合ほとんど変わらないようです。ダイエットもそうですが、人間、他人の体重が５ｋｇくらい減ろうが増えようが気付かないものですね。人は自分が思うほど他人に気にされてないもので……。

現在のデータ

・身長：174cm

・体重：62kg

・脂肪：12%

BMI標準体重によると、